ODGOVORI NA NAJPOGOSTEJŠA VPRAŠANJA

ODGOVORI NA NAJPOGOSTEJŠA VPRAŠANJA

 

Kako pogosto bi moral(a) urinirati?

4-8 krat v 24 urah je v mejah normalnega. Večina ljudi podnevi izprazni sečni mehur vsake 3-4 ure.
 

Je običajno, da moram ponoči na stranišče?

Če morate na stranišče enkrat na noč, ni to nič neobičajnega. Če pa vas sečni mehur zbudi več kot dvakrat na noč, je priporočljivo, da iz previdnosti obiščete zdravnika.
 

Včasih mi urin uide med kašljanjem, smejanjem, pa tudi med telovadbo. Si lahko pri teh težavah kako pomagam?

To je najpogostejša oblika nehotenega uhajanja urina pri ženskah, ki se jo da s strokovno pomočjo omiliti ali celo odpraviti. Imenujemo jo stresna urinska inkontinenca.
 

Dogaja se mi, da nenadoma začutim močno potrebo, da moram na stranišče, pa mi včasih urin uide še preden uspem priti do stranišča. Obstaja kakšna rešitev za to težavo?

Nenadna huda potreba po uriniranju je značilna za drugo obliko inkontinence, ki jo imenujemo urgentna inkontinenca. Tudi te težave se da v večini primerov odpraviti.
 

Kje lahko poiščem pomoč?

Strokovno pomoč lahko poiščete pri zdravniku, urologu, ginekologu, fizioterapevtu, medicinski sestri. Pomagali vam bodo vaše težave omiliti ali celo odpraviti.
 

Kako pogosto bi moral(a) odvajati blato?

Nekje med 1-3 krat na dan in 1 krat v treh dneh je v mejah normalnega.

Med ljudmi obstajajo velike razlike v pogostosti odvajanja blata. Ni nujno, da izpraznite črevo enkrat na dan in verjetno odvaja blato tako le manjšina. Nekateri odvajajo blato večkrat na dan, pri drugih pa med posameznimi odvajanji mine tudi nekaj dni.

Delovanje črevesja je normalno vse dokler:

  • ne začutite pred odvajanjem tako hude potrebe, da morate zaradi nje teči na stranišče,
  • izpraznite črevo z minimalnim naporom in brez pretiranega napenjanja ter brez uporabe odvajal.

 

Kdaj bi moral(a) poiskati pomoč zdravnika?

Večina črevesnih obolenj ni nevarnih, vendar pa so nekatera lahko zelo resna.

Nujno obiščite zdravnika, če:

  • opazite kri v blatu;
  • so se nenadoma spremenile vaše običajne navade odvajanja, ki si jih ne morete razložiti in trajajo več kot nekaj dni;
  • ste izgubili telesno težo brez načrtnega hujšanja;
  • imate bolečine v trebuhu ali bolečine pri odvajanju blata;
  • nimate nadzora nad zadrževanjem blata in/ali vetrov, tako da vam nenadzorovano uhajajo.

 

Ali so težave z zadrževanjem blata in/ali vetrov pri ljudeh pogoste?

Uhajanje blata in/ali vetrov je pri ljudeh pogostejše kot si mislimo, vendar večina o tem nerada govori, ker se teh težav sramuje. Podatki kažejo, da ima vsaj 1 oseba od 50 z zadrževanjem blata večje ali manjše težave, ki pa bi se v večini primerov s strokovno pomočjo lahko omilile ali celo odpravile.
 

Kje lahko poiščem pomoč?

Strokovno pomoč lahko poiščete pri splošnem zdravniku, specialistu proktologu, fizioterapevtu in medicinski sestri.